Cet article a pour objectif de montrer l’unité épistémologique et méthodologique des différentes méthodes réflexives relevant de l’autoformation. La démarche d’autoformation par la recherche sur l’expérience est caractérisée par la prise de conscience réflexive et la mise en dialogue des interprétations. L’autoformation est ici abordée comme un processus existentiel complexe qui implique une posture transdisciplinaire pour articuler ces dimensions théoriques, pratiques et symboliques. Une démarche d’exploration phénoménologique et herméneutique des moments d’autoformation est finalement proposée pour approfondir le processus de prise de conscience.